Autores: Nina K. Vollbehr; A. Dennis Stant; H.J. Rogier Hoenders; Agna A. Bartels-Velthuis; Maaike H. Nauta; Stynke Castelein; Maya J. Schroevers; Peter J. de Jong; Brian D. Ostafin · Investigación
¿Puede la adición de yoga mindful al tratamiento estándar ayudar a las mujeres jóvenes con depresión?
Este estudio examina si añadir yoga mindful al tratamiento habitual de la depresión es rentable para mujeres jóvenes.
Fuente: Vollbehr, N. K., Stant, A. D., Hoenders, H. J. R., Bartels-Velthuis, A. A., Nauta, M. H., Castelein, S., Schroevers, M. J., de Jong, P. J., & Ostafin, B. D. (2024). Cost-effectiveness of a mindful yoga intervention added to treatment as usual for young women with major depressive disorder versus treatment as usual only: Cost-effectiveness of yoga for young women with depression. Psychiatry Research, 333, Article 115692. https://doi.org/10.1016/j.psychres.2023.115692
Lo que necesitas saber
- Añadir yoga mindful al tratamiento habitual de la depresión en mujeres jóvenes podría ser rentable.
- El grupo de yoga tuvo costos generales más bajos, principalmente debido a menos ausencias laborales.
- Aunque las mejoras en salud fueron modestas, la combinación de costos y resultados sugiere que el yoga probablemente sea beneficioso.
Antecedentes sobre la depresión y su tratamiento
La depresión es un trastorno mental común que afecta a muchas personas, especialmente a mujeres jóvenes. Puede causar un sufrimiento significativo y también conlleva altos costos para la sociedad, tanto en gastos sanitarios como en pérdida de productividad laboral. Aunque existen tratamientos eficaces, como la medicación y la psicoterapia, los investigadores siempre buscan formas de mejorar los resultados del tratamiento y reducir los costos.
Un enfoque prometedor es añadir tratamientos complementarios a la atención estándar. El yoga mindful, que combina posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación, puede ser particularmente atractivo y útil para las mujeres jóvenes con depresión.
¿Qué hicieron los investigadores?
Los investigadores realizaron un estudio con 171 mujeres jóvenes (de 18 a 34 años) diagnosticadas con trastorno depresivo mayor. Las mujeres se dividieron aleatoriamente en dos grupos:
- Tratamiento habitual (TAU): Atención estándar para la depresión, que típicamente incluye medicación y/o psicoterapia.
- Intervención de yoga mindful más TAU (MYITAU): Atención estándar más un programa de yoga mindful de 9 semanas.
El programa de yoga consistía en sesiones grupales semanales de 90 minutos dirigidas por un instructor capacitado. También se animó a las participantes a practicar en casa utilizando videos en línea.
Los investigadores hicieron un seguimiento de los síntomas de depresión, la calidad de vida y los costos sanitarios de las participantes durante 15 meses. Luego analizaron si añadir yoga era rentable en comparación con el tratamiento habitual solo.
Comprendiendo la relación costo-efectividad
Cuando los investigadores analizan la relación costo-efectividad, intentan determinar si los beneficios de un tratamiento justifican los costos. Esto implica considerar tanto las mejoras en la salud como los gastos generales.
En este estudio, los investigadores examinaron:
- Costos sanitarios (p. ej., visitas médicas, medicamentos)
- Otros costos sociales (p. ej., pérdida de productividad laboral)
- Síntomas de depresión (medidos mediante un cuestionario)
- Años de vida ajustados por calidad (AVAC) - una medida que combina cantidad y calidad de vida
¿Qué descubrieron?
Costos
- Los costos totales durante 15 meses fueron menores en el grupo de yoga:
- Grupo MYITAU: €11.966 por persona
- Grupo TAU: €13.818 por persona
- La mayor diferencia se observó en los costos relacionados con el absentismo laboral (pérdida de productividad):
- Grupo MYITAU: €3.105 por persona
- Grupo TAU: €4.464 por persona
Resultados de salud
- Ambos grupos mostraron cierta mejoría en los síntomas de depresión y la calidad de vida.
- Las diferencias entre los grupos fueron pequeñas y no estadísticamente significativas.
Costo-efectividad
Al combinar la información de costos y salud:
- Hubo una alta probabilidad (75-78%) de que añadir yoga fuera rentable en comparación con el tratamiento habitual solo.
- Esta conclusión se mantuvo incluso cuando los investigadores ajustaron diferentes factores en su análisis.
¿Qué significa esto?
Aunque añadir yoga mindful al tratamiento habitual de la depresión no condujo a resultados de salud mental significativamente mejores en este estudio, aún puede ser beneficioso desde una perspectiva económica. Los costos generales más bajos, principalmente debido a menos ausencias laborales, sugieren que el yoga podría ser una adición valiosa al tratamiento de la depresión en mujeres jóvenes.
Es importante señalar que el programa de yoga en sí era relativamente económico (alrededor de €179 por persona). Esto significa que incluso pequeñas mejoras en la salud o ahorros de costos en otras áreas pueden hacerlo rentable.
Limitaciones a considerar
- El estudio solo incluyó a mujeres jóvenes, por lo que los resultados pueden no aplicarse a otros grupos.
- Los investigadores no pudieron demostrar definitivamente que el yoga causara los costos más bajos; otros factores podrían haber influido.
- Algunas participantes abandonaron el estudio, lo que podría afectar los resultados.
Conclusiones
- Añadir yoga mindful al tratamiento habitual de la depresión en mujeres jóvenes puede ser rentable.
- El principal beneficio parece ser la reducción de costos por menos ausencias laborales, más que grandes mejoras en los síntomas de depresión.
- Se necesita más investigación para confirmar estos hallazgos y ver si se aplican a otros grupos de personas con depresión.
Aunque este estudio no demuestra que el yoga sea una cura para la depresión, sugiere que podría ser una adición útil al tratamiento estándar, potencialmente beneficiando tanto a los individuos como a la sociedad al reducir los costos generales.